ケトシスダイエットを始めるなら必須！Coolshare 呼気ケトン測定器
近年、注目を集めているケトシスダイエット。その効果を最大限に引き出すためには、体内のケトン体の濃度を定期的に測定することが重要です。しかし、従来の血液検査では指を刺す必要があり、手間や痛みが伴いました。
そこで登場したのが、Coolshareのケトシス呼吸測定器です！この測定器を使えば、呼吸を測定するだけで、簡単にケトン体の濃度を数値化できます。指を刺す痛みは一切なく、自宅で気軽に測定できるのが魅力です。
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Coolshare 呼気ケトン測定器の主な特徴
- 簡単測定: 呼吸を測定するだけなので、誰でも簡単に使用できます。
- 痛くない: 指を刺す必要がないため、痛みを感じる心配がありません。
- 繰り返し使用可能: 何千回も利用できるので、継続的な測定に適しています。尿検査試験紙と比較して、コストパフォーマンスも優れています。
- 高精度: 高精度アセトンガスセンサーを搭載し、呼気中の微量なアセトンを正確に測定します。
- データ記録: 直近32回の検査値を記録できるので、ケトン値の変化を把握しやすくなっています。
- 6段階のケトン体レベル表示: 0.0～99ppmの範囲で、ケトン体の状態を6段階で表示します。これにより、自分のケトン体がどの段階にあるのか、一目で確認できます。
| ケトン体レベル (ppm) | 状態 |
|---|---|
| 0.0～1.9 | ケトン体無し |
| 2.0～3.9 | ケトン体生成の初期段階 |
| 4.0～9.9 | ケトン体は軽度生成 |
| 10～39 | 安定した脂肪燃焼ゾーン |
| 40～59 | ケトン体はちょっと高すぎる |
| 60-99 | ケトン体中毒 |
実際に使ってみた感想
私は以前からケトシスダイエットに興味があり、色々な方法を試してきました。しかし、血液検査の痛みがネックで、継続的な測定を諦めていました。Coolshareの呼気ケトン測定器を使い始めてからは、毎日手軽にケトン体を測定できるようになり、モチベーションが維持できるようになりました。
使い方も非常に簡単で、電源を入れて呼吸を吹き込むだけです。数秒後には、ケトン値が表示されます。記録機能も便利で、過去のデータと比較することで、食事や運動の効果を客観的に評価できます。
他のケトン体測定方法との比較
ケトン体の測定方法としては、主に以下の3つがあります。
- 血液検査: 最も正確な測定方法ですが、指を刺す必要があり、医療機関での検査が必要な場合もあります。
- 尿検査: 手軽に測定できますが、精度が低く、水分摂取量の影響を受けやすいというデメリットがあります。
- 呼気検査: Coolshareの呼気ケトン測定器のように、呼吸を測定する方法です。痛みなく、手軽に測定できるのが魅力です。
精度を求めるなら血液検査、手軽さを求めるなら尿検査、そして、そのバランスが取れたのがCoolshareの呼気ケトン測定器と言えるでしょう。
注意点
運動直後は、ストレスホルモンの影響でケトン値が一時的に低くなる可能性があります。正確な測定のためには、30分以上休息してから測定することをおすすめします。
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まとめ
Coolshareの呼気ケトン測定器は、ケトシスダイエットをサポートする強力なツールです。痛みがなく、手軽に測定できるため、継続的な測定が可能です。ケトン値の変化を把握することで、食事や運動の効果を最大限に引き出し、理想の体型を目指しましょう！